【まずはレベル把握から】TOEICで知る英語力と学習スタートのコツ

TOEICとは？まず知っておきたい基礎知識

TOEIC（トーイック）は「国際コミュニケーション英語能力テスト」の略称で、英語を母語としない人の実用英語力を測る世界共通のテストです。 Listening（リスニング）と Reading（リーディング）の2セクションから成り、スコアは 10点〜990点。企業ではビジネス英語力の目安として活用されていますが、基礎的な英語レベルを知る手段としても有効です。

スコア別レベル目安（TOEIC公式のProficiency Scaleに基づく）

◆ レベルA（860点〜）

Non-Nativeとして十分なコミュニケーションができる。
専門分野の説明や議論も適切に対応できる。
流暢さと正確さを両立し、複雑な状況にも柔軟に対応。
ネイティブレベルに近い実践力を持つ。

◆ レベルB（730〜859点）

どんな状況でも適切なコミュニケーションができる素地を備えている。
話題や相手に応じて表現を調整し、自然な対話が可能。
複雑な話題にもある程度対応できるが、完全な流暢さには課題が残る。
誤解されることは少なく、ビジネスでも対応可能。

◆ レベルC（470〜729点）

日常生活のニーズを充足し、限定された範囲内では業務上のコミュニケーションができる。
単純な業務指示や会話には対応可能。
文法や語彙に不正確さが見られるが、意図は伝えられる。
複雑な話題や抽象的な表現には困難がある。

◆ レベルD（220〜469点）

通常会話で最低限のコミュニケーションができる。
ゆっくり話してもらえば内容をある程度理解できる。
単純な表現やよく使われるフレーズで対応可能。
自信は乏しく、実践的なやりとりには支援が必要。

◆ レベルE（〜219点）

コミュニケーションができるまでに至っていない。
単語や簡単な表現の理解が限定的で、会話は困難。
相手の支援や繰り返しによって、わずかに意図を伝えられる場合がある。
実務や学習においても大きな制約がある。

※ このレベル分けは、TOEIC公式が発表している「Proficiency Scale（スコアとコミュニケーション能力の相関表）」に基づいて記載しています。

出典：一般財団法人国際ビジネスコミュニケーション協会（IIBC）公開資料より
【公式】 Proficiency Scale（PDF 公式資料）
【公式】スコア別スキル分析（補足資料）

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まとめ

英語学習は「現在のレベル把握」から始まる

英語を学びたいけれど、「何から始めればいいのか分からない」
そんなときは、まず 今の自分の英語レベル を知ることから始めましょう。

Cambridge English や EF SET などの 無料診断ツール、またはオンライン英会話・英会話スクールの レベルチェック を利用すれば、自分の現在地が明確になります。これにより、自分に合った学習のスタート地点が見えてきます。

現実的な目標を立てる

レベルが分かったら、次にするべきは 達成可能で具体的な目標の設定 です。たとえば、

「半年でTOEIC470点（レベルC）を目指す」
「英語のニュース番組を5割理解できるようになる」

このように、自分にとって無理のない、かつ意味のある目標 を設定することで、学習の方向性が定まり、途中で挫折しにくくなります。

小さな一歩が、大きな前進に

最初から完璧を目指す必要はありません。
大切なのは、自分のレベルに合った学習を、無理なく続けていくこと です。

まずはレベルを把握する
次に、現実的な目標を決める
そして、目標に向けたシンプルな学習計画を立てて実行する

この流れを意識するだけで、英語学習はぐっと継続しやすくなります。焦らず、自分のペースで。
「知る → 決める → 続ける」 という3ステップが、英語学習を続けるための確かな道しるべになります。